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【哪些活動可以增進專注力?】
1. 遊戲:只要是孩子高度心智投入的遊戲皆可。遊戲讓孩子專注,也激發策略和技巧。
2. 朗讀和閱讀:閱讀是所有認知行為中最能促進專注力的。朗讀則結合了思考和說話,可刺激語言發展,也有助理解較複雜的內容。
3. 背誦和演講:背誦文章對理解力和專注力都有大幫助。可以和孩子玩文字接龍的遊戲。
4. 聽音樂:音樂對孩子的認知能力有很大的影響力。讓孩子接近音樂、聽音樂劇或至少學習一種樂器。
5. 寫字和畫畫:寫字是在訓練專心傾聽,是增進專注力的重要練習。畫圖遊戲可以幫助孩子專心一意的工作。
6. 留白:大腦需要有安靜、沉澱的留白時光,才能將之前學習過的內容反芻消化。
-from:《專注力》http://goo.gl/6z7Lg
延伸閱讀:五個好習慣,讓專注力UP UP http://goo.gl/g6CF3
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