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如果要破壞一段關係，就是把互動的速度盡可能加快。
我們命令對方、威脅對方，催他、趕他，對他沒耐心，在他旁邊碎碎念，讓他不得清靜。他只要沒按照我們的想法做事，或是做事的速度不如我們預期，就這樣對待他，如此一來，關係的破壞，便指日可待。
如果想建立或維繫一段關係，就是找時間讓互動盡可能慢一些。
喝喝茶、聊聊天、分享心情，共享一段時光，做一些彼此都喜歡做的事。給彼此時間，讓彼此都可以按照自己的步調前進。這樣，關係比較能建立或維繫。
改編自《謝謝你知道我愛你》
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